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2010年2月 7日 (日)

【自転車】浜名湖2周目?

先日、サイクルメーターを取り付けたのでうれしくて出かけてみました。

強風と雪がちらほら舞う中の浜名湖1周です。

今日は走り出してすぐに右膝がむ~だったので、前回と少しコースを変えてみました。左久米から湖沿いに走って猪鼻子をパスするルートです。坂避けです。

そこからは普通に南下して、道に迷い、1号線までは前回と同じ?ですが、弁天から323号で今日は舘山寺方面の自転車道路に挑戦。

・・・。ここがもう、向かい風の強風と、冷たい風。さらに強風に煽られて自転車道まで吹きすさぶ波しぶきでえらいことでした。橋の上では高所恐怖症もあり、相当怖い思いをしましたし。この辺の323号は風で煽られて話にならないので歩道を通行しました。ロードの方はスッタカスッタカ車道を走っていかれていましたが、あぁはいかない。

そんなこんなで、その他まぁいろいろありましたがそれなりに楽しめました、しとても疲れました。次回以降はナップサックを背負って買い物をできるようにして行こうと思います。

さて、サイコンの成果ですが、自分はケイデンス65位の15km/h位が楽に走っている状態のようです。頑張ってみたところで、ケイデンスでみると、90維持は無理。75~80がイッパイです。速度的には17~20前後でしたね。

楽に走るのが第1ですが、ある程度の速度で平均できるようにならないと、結局距離を稼げないのでこの辺がミニベロは失敗したなという点ですね。

今日の結果

走行距離 51.5km

平均速度17km/h(MAX47)

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