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2010年9月29日 (水)

【自転車】沖縄エコーのステム交換

【自転車】ステム
交換してみました。

追記:

9/19日のマイロードなかのさんのトライアルスクールで若から「ステム交換してみたら?」と提案されたので交換してみました。上から下への変更です。

 

交換したところ、ステムのスペーサーカラーの長さが足りなくなったのでその辺のパイプを切って挟んであります。ステムの様子を見てシャフトを切って良さそうなら切って調整するつもりということで。

その後乗ってみましたが、速攻ですねを削りましたのでよくわかりません。ザクッっとした感じで、ウイリー(偽)とダニエル(偽)の持ちはこれまでより安定しました。元々、実用には程遠いのですがまだまだです。ステアについてはこれまで行けたとこは行けるし、行けないところは行けませんでした。というか、体が動く前にすね打って止めたので。。。

これから寒くなっていきますが、また浜北の練習場も行きたいですね。

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2010年9月26日 (日)

【楽器】これから

【楽器】これから
ここです。

追記:

アンサンブル団体で教会のミサ中の演奏をしました。

この団体では楽譜の音域を現在の私に出来るレベルにして頂けるのでとてもありがたいです。

教会で楽器を吹くのはとても気持ちがいいですね。

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【自転車】熊トレ

【自転車】熊トレ
帰る〜。

熊トレ追記。

多分時間は44分弱くらい。目標は45分なので十分でしょう。どこまで素人を名乗れるのか分かりませんが自分のペースを作れないうちは素人でしょう。

で、この日は帰りに左ひざが痛くなってこの懐山に登ってくるのが非常に辛かったです。ついでにここからの帰りも。。。

朝の冷え込みが大分入ってきましたので半袖+短パンだと集合から登り始めが厳しいです。アームウォーマー無いのでアームカバー(UV用)をしてみましたが全然駄目。素直にウインドブレーカー着るべきでした。走っている最中はやはり暑くなりました。

帰りの下りはウインドブレーカーを装着。それでも下っている間、足が寒くて・・・。

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2010年9月13日 (月)

【自転車】課題

【自転車】課題
これが登れないのです。

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2010年9月11日 (土)

【自転車】ホイール

今休団している楽団が今日、明日と合宿です。

そして、私は今日は納品で出社です。

けど、その前に浜名湖を1周してきました。

 

なぜならば、自転車のホイールを買ったからです。

散々迷ってシマノのRS80にしました(ちなみに標準はアクシウムです)。

タイヤは買うお金ないし、まだ使えそうなので最初についてきたタイヤをそのまま移しました。

ホイールを換えると、平均時速が2km速くなったり、坂を2段くらい低いギアで登れたりするそうです。

 

で、どれほどの効果があったのか。

一番最近(9/4)の浜名湖1周の記録で、最初に後ろから追いかけられてヒーヒーなって(追い抜かれて)、その後中盤で見かけた人についていってヒーヒーなって(ちぎられて)、どうせだから最後まで頑張ってタイムを縮めてみたケースで1:52’09(av28km/h)でした。

それで、今回、高い買い物なのだから効果がなくちゃイカン!と気合を入れてヒーヒー走って来た記録が1:43'58(av30)でした。

というわけで、本当に平均で2km/hくらい速くなるくらい気合をいれて走れる。という事がわかりました。タイヤや空気圧の条件は一緒です。

まぁ、ホントに速くなっているのでしょうが。

 

多少、感想的に書くと、

・ロードノイズが相当減ってる。

・上記に合わせてか、ガタゴト感もマイルド?になってる感じ。

・坂道でのダンシングでちゃんと前に進んでる感がある。

・坂道でしんどいところでも、これまでよりペダルを回せている気がする。

・巡航速度が落ちた時に戻すのに入れる気合が少なくてすんでる気がする。

・漕ぎだしが軽いとかは正直、分かりません。止まるときにギアを上手く落とせて無かったり、そんなに覚えてないので。

・風の影響とかの具合も分かりません。とりあえず車の走行風や自然風の影響を受けた記憶がありません。

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2010年9月 9日 (木)

【自転車】見ろ!人がネズミのようだ!!

一人で車庫で自転車を漕いでいるとさみしくなります。
まぁ、安全だし、練習という意味ではスペック通りにできるのでいいのですが。
世に出回っているトレーニングは疲れそうなのでLSD?だかのんびりこぎ続けるのみですが。
 
で、左のひざ裏が痛いです。ポジション替えてみましたがイマイチ、90回転を超えると駄目みたい。
しばし休養ですかね。

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【工作】完成

で
完成していました。
 
ヘッドフォンアンプを作ったつもりが出来あがってみたら発振機になっていました。
配線とか電源とかいじってマシにはなりましたが、ボリューム上げるとまだ発振しています。
どうも入力のコンデンサも悪さの1つのようですが後は取り除くしかないです。
オペアンプの0.1uのセラコンは基盤裏に最短で+と-電源を繋ぐように入れてあります。
その他は原因がわかりません。
 
メイン部分だけ作り直しかな・・・orz

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