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2010年9月26日 (日)

【自転車】熊トレ

【自転車】熊トレ
帰る〜。

熊トレ追記。

多分時間は44分弱くらい。目標は45分なので十分でしょう。どこまで素人を名乗れるのか分かりませんが自分のペースを作れないうちは素人でしょう。

で、この日は帰りに左ひざが痛くなってこの懐山に登ってくるのが非常に辛かったです。ついでにここからの帰りも。。。

朝の冷え込みが大分入ってきましたので半袖+短パンだと集合から登り始めが厳しいです。アームウォーマー無いのでアームカバー(UV用)をしてみましたが全然駄目。素直にウインドブレーカー着るべきでした。走っている最中はやはり暑くなりました。

帰りの下りはウインドブレーカーを装着。それでも下っている間、足が寒くて・・・。

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